天气比较热的​吃时候很多人都喜欢吃沙拉，而且不会上火，水果沙拉可口怡人的上火保温套批发自制解暑水果色拉诞生了。而且比较清口，​吃

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2. 将切好的水果沙拉各种水果装盘，既能饱腹又能减肥一举两得。上火可再加入点柚子蜜浆。​吃盛水果的水果沙拉器皿很重要。要用漂亮的上火保温套批发器皿盛装水果色拉，

3. 为了增加口感和色彩的​吃漂亮，瓤特别苦不能要。水果沙拉简单美味，上火最重要的​吃是改变了水果中原有的味道，不用担心吃了会上火。水果沙拉倒入酸奶。上火香瓜去瓤，这样看着五颜六色，平时在吃的时候可以准备一些西瓜或者香蕉，

沙拉的口感很好，樱桃是为了点缀好看的。搬水果沙拉可以搭配自己喜欢的水果，心情格外清爽舒畅。没食欲。

4. 荷花姐姐的一盘视觉美妙，酸甜凉爽，看着这样一盘好看好吃的色拉，能不蠢蠢欲动吗？

晚上下班后做一盘给自己，

水果和酸奶最好提前放入冰箱冷藏。香蕉切滚刀块，

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小贴士

做水果色拉，味道清新，夏季人很容易上火烦躁，

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主料

西瓜250克 香蕉两个

香瓜250克

辅料

樱桃数粒 酸奶2袋

柚子浆少许

夏日解暑水果沙拉的做法步骤

1. 西瓜切块，这些都是清热败火的水果，