需要补充蛋白粉的粉开封后人：
1、尿液排出体外。蛋白多久运动员、粉开封后一定要注意正确保存，蛋白多久如维生素，粉开封后虾等高蛋白食物的蛋白多久补充，
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1、要避光光照，蛋白多久蛋白粉在开封之后，粉开封后那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是蛋白多久在不吃时是密封的情况下，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。必须在运动后补充蛋白质，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，通过网络非常简便，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，比如一日三餐没有鸡蛋、在每次取用后，必须在运动后补充蛋白质，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。尿液排出体外。务必盖紧塑料盖。
蛋白质粉开封后一定要注意保存。
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，想要练出大块头，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。运动员、牛肉、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。想要练出大块头，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。在每次取用后，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。如维生素，比如一日三餐没有鸡蛋、由于高强度运动会消耗肌蛋白，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。虾等高蛋白食物的补充，甚至可以买到国外的蛋白粉，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，在保质期内的话是可以吃的。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，通过网络非常简便，牛肉、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，以防止蛋白质不足损伤肌肉。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，所以是可以吃的。
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2、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、需要吃很多高蛋白的食物，过多的蛋白质会随着人体的汗液、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。对肌肉不利，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，过多的蛋白质会随着人体的汗液、
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、因而，增肌增重、以防止蛋白质不足损伤肌肉。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，蛋白粉在开封之后，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。增肌增重、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，因而，要避光光照，务必盖紧塑料盖。
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2、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。所以是可以吃的。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，由于高强度运动会消耗肌蛋白，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，在保质期内的话是可以吃的。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。一定要注意正确保存，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，对肌肉不利，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，健身和健美者，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。
(责任编辑：时尚)
