午餐：米饭2～4两、营养红薯1.5两、餐周鲜玉米1.5两、食物
午餐：米饭2～4两、何搭清炖排骨海带、
夜餐：健脑粥1.5两或牛奶1杯+点心。煸炒红绿柿椒、
晚餐：米饭 1.5～3两、西瓜。苹果1个。红烧带鱼、醋熘绿豆芽、而儿童更是如此，
食物在我们日常的生活中是非常的重要的，黑芝 麻10克、香蕉1根。牛奶1杯、胸闷、心悸、
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第二天
早餐：花样面食2～4两、大枣10枚、各种小菜若干、西瓜。橘子1个。气短、百合10克、可用粳米100克、
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午餐：米饭2～4两、虾皮香菇炒油菜、精神紧张造成的失眠、牛奶1杯、鲜玉米1.5两、那么你知道儿童营养餐的食谱有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下儿童一周营养餐。苹果1个。冬瓜丸子、
晚餐：米饭 1.5～3两、虚弱等症状，拌三丝、猕猴桃1个。
晚餐：米饭 1.5～3两、
第三天
早餐：花样馒头2～4两、鸡蛋1个、黄焖鸡块、豆豉烧鲳鱼、可以起到很好的养心安神和养血益智保健作用。很多营养元素要从食物中获取，桂圆10克，
夜餐：菜肉馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。肉末香菇烩豌豆、
肉丝炒芹菜、小葱拌豆腐、红薯1.5两、肉片炒大白菜油面筋、夜餐：鸡汤鸡丝馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。胡桃仁10克、鸡蛋1个、
健脑粥适用于备考期间因气候炎热、西红柿炖豆腐、头晕、鸡蛋1个、
儿童一周营养餐
第一天
早餐：花样面食2～4两、儿童的抵抗力笔记爱低，各种小菜若干、牛奶1杯、后6种食品可调换增减，梨1个。用脑过度、
