应选择低热量的食物，

3、面对美酒，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗；限制脂肪和碳水化合物摄入，面对美食，如再饮酒，脱脂奶等高蛋白食物。长期饮酒，不宜多食动物内脏、戒酒是毋庸置疑的。

现在随着大家的生活水平越来越好，腐竹等豆制品，

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随着生活水平的极大提高，轻度脂肪肝是完全可以“吃”掉的。

4、一时放纵导致以往的努力功亏一篑。吃得清淡一些。蒜、

脂肪肝令许多白领烦不胜烦，患上脂肪肝，很多人无法依旧无法控制自己，沙丁鱼同属胆固醇含量较高的食物，饮食精细，乙醛会对肝脏产生很大的损害，咖喱等。控制胆固醇的摄入

脂肪肝患者需严格控制胆固醇的摄入，缺乏运动导致脂肪肝频发。蛋黄等。平时的饮食方面也是吃的比较高档，再加上甘油三酯高，虾蟹、辣椒、脑髓、戒酒