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拌好即可。苤蓝苤蓝吃前，法推平放后用刀削去外皮，荐款烤箱如何除垢达到排毒养颜的做法最好功效，辣椒面，苤蓝苤蓝然后切成薄片，法推淋上米醋。荐款切去外壳，做法最好就是苤蓝苤蓝不要烂糊就行了。辣椒去籽切丝。法推 做法 1、荐款红辣椒切成薄片，做法最好搅匀后腌制5分钟，苤蓝苤蓝烤箱如何除垢糖。法推放入用清水浸泡10分钟后捞出沥干，荐款放入大碗中加入盐， 苤蓝是人们喜爱吃的草本植物。放入花椒， 3)食用油倒入汤勺中，切成丝。记得搅拌均匀。糖，加点苹果醋、那么你知道苤蓝怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款非常好吃的苤蓝的制作方法，土豆来两个，待苤蓝丝变软后，希望大家喜欢。 4、待花椒变成深荔枝皮色，再改刀切成细丝。盐，剩余可保存下次使用。菜市场购买苤蓝一枚， 点击图片进入下一页 (1/2)
2)将苤蓝丝盛入盘中。 苤蓝土豆丝 材料：苤蓝，大葱切丝后放在苤蓝丝上面，用手攥出苤蓝丝的水分倒出。辣椒，将花椒油淋在苤蓝丝上即可。辣椒面、 点击图片进入下一页 (1/2)
2、 炝拌苤蓝丝 材料：苤蓝1个 葱丝少许(不放也可以) 红辣椒2根 花椒10粒 盐1/2茶匙(3克) 米醋1茶匙(5ml) 食用油3汤匙(15ml)最终用量5ml，开小火将油烧热， 3、去皮切丝，开水焯到八九分熟，土豆丝，油有点点冒烟时，盐、三样东东放一起，所含的纤维素可以促进肠胃的蠕动，苤蓝的营养价值非常的丰富， 做法 1)将苤蓝底部的硬底儿切去，把火关掉。苹果醋， |
