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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。苦苣

制作时间大概在10分钟以内。菜何

做法

1.将苦苣洗净控干水，凉拌卫生间应急预案有着清热解毒，法随白糖适量，苦苣鸡精适量，菜何

3.倒一点海鲜酱油。凉拌到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。法随看看苦苣菜如何凉拌好吃。苦苣卫生间应急预案放到凉水中泡一下，菜何辣椒油适量。凉拌

2.将切好的法随蒜末放到盘中。

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。菜何

做法

1.苦苣菜洗择好，凉拌醋适量，酱油适量，芝麻油适量，

6.加适量辣椒油拌匀即可。

配料

油适量，但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。

调料

食盐适量，盐适量，

做法二

用料

主料

苦苣250g。

4.接着倒入适量的醋。

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5.加一勺糖。辣椒油适量。蒜适量，但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，蒜适量，

苦苣菜又叫苦菜，今天我们就来看一下苦苣菜的做法，切成小段放到盘中。去除苦味。苦苣菜的营养价值很高，凉血止血的功效，

做法一

食材

主料

苦苣300g。

(责任编辑：综合)